Yeşilay’dan dijital bağımlılık uyarısı

Açıklamada, ekran süresinin içeriğinin de kontrol edilmesi, ebeveyn-çocuk ilişkisinin güçlendirilmesi ve sosyal aktivitelere yönlendirmenin bağımlılık riskini azalttığı belirtildi. Oyun oynayamadığında aşırı tepki verme, sorumlulukları aksatma ve uyku düzeninin bozulması bağımlılığın öncü sinyalleri olarak gösterildi.

Yeşilay, bu belirtiler görüldüğünde profesyonel destek alınmasını tavsiye etti. Ebeveynlerin rol model olması, evde “ekransız saatler” uygulaması ve çocuklarla açık iletişim kurması önerildi.

Kurum, Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) aracılığıyla ücretsiz psikolojik destek sunduğunu, Türkiye Bağımlılıkla Mücadele Eğitim Programı (TBM) ve “Yaşam Becerileri” eğitimleriyle ailelere rehberlik ettiğini açıkladı. Ayrıca “Ekranı Kapat, Hayata Bağlan” gibi kampanyalarla dijital detoks çağrısı yapıldığı hatırlatıldı.