• BIST 106.843
  • Altın 142,689
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209
  • İstanbul 29 °C
  • Ankara 25 °C
  • İzmir 31 °C
  • Antalya 28 °C

LYS öncesi öğrencilere altın değerinde tavsiyeler

LYS öncesi öğrencilere altın değerinde tavsiyeler
Kadir Has Üniversitesi, üniversiteye giriş sınavları için tüm yıl emek harcayan aday öğrencilere sınav esnasında uygulayabilecekleri tavsiyelerde bulundu.

Üniversiteye giriş sınavları için son dönemece girildi. Kadir Has Üniversitesi, tüm yıl emek harcayan aday öğrencilere sınav esnasında uygulayabilecekleri tavsiyelerde bulundu.

Yapamadığınız soruya takılıp kalmayın

Sınavda kolaylıkla yaptığınız sorular olduğu gibi, yapamadığınız sorular da elbette olacaktır. Bu son derece doğaldır ve tüm öğrenciler için geçerlidir. Yapamadığınız soru ile inatlaşıp çok vakit kaybetmek yerine, sorunun yanına bir hatırlatıcı işaret koyarak geçmeniz doğru bir davranıştır. Öncelikle yapabildiğiniz soruları tamamlayarak belirli bir başarıyı garanti altına almak akıllıca olacaktır. Kalan zamanınızda yapamadığınız sorulara geri dönmek daha iyi bir yoldur.

Dikkatinizin dağıldığını hissettiğinizde bir dakikalık ara verin

Sınav uzun bir zaman dilimini kapsamaktadır. Yetişkin bir insanın aktif dikkat süresinin ortalama 20-25 dakika olduğu düşünülürse, sınav süresince dikkatinizin dağılması neredeyse kaçınılmazdır. Kendinizi dağınık bir dikkatle devam etmeye zorlamanız halinde soruları çözme şansınız azalacaktır. Bu sebeple sınav süresince 1-2 kez 60 saniyelik aralar vermek, zaman kaybı olarak düşünülmemelidir.

Derin nefes alıp verin

Bazı öğrenciler sınavda kaygı yaşayabilirler. Kaygı, genel olarak doğal bir tepkidir. Sınırlı bir kaygının dikkatinizi artırma ve öğrendiklerinizi hatırlamanıza etkisi vardır. Bu nedenle telaş etmeye gerek yoktur. Kaygınızın arttığını hissettiğiniz anlarda burundan diyaframa (karın bölgesine) alınıp verilecek derin ve sakin bir nefes kaslarınızı gevşetecek ve sizi rahatlatacaktır. İyi bir nefes alışverişi hem kaygınızı azaltır, hem beyninize giden oksijeni artırır. Böylece rahatlamış bir dikkatle sınava geri dönebilirsiniz.

Gözlerinizi kapatın ve zihninizi dinlendirin

Sınav, yoğun bir zihinsel aktivite gerektirir. Bu nedenle, yorulduğunuzu hissettiğiniz anlar olabilir. Bu tür durumlarda, gözlerinizi kapatıp bir süre hiçbir şey düşünmeden durmak tazelenmenizi sağlayacaktır. Kısa süre ile yapılacak bu uygulama sizin sonraki soruları çözme başarınızı artıracaktır.

Vücudunuzu esnetin

Sınav süresince kaslarınızda kasılma ve gerilmeler olabilir. Bu tür durumlarda, el ve ayaklarınızı bileklerden döndürmek, omuzlarınızla daire çizmek, kollarınızı öne ve arkaya esnetmek size çok iyi gelecektir. Böylece kaslarınızdaki elektrik yükü azalacak, gerginlik kaybolacaktır.

 

 

 

 

 

 

Kaynak: HÜR24 Haber
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kurtaran: Doğru tercih başarılı olmada önemli bir adımdır!18 Temmuz 2017 Salı 20:24
  • Bursluluk sınavı sonuçları açıklandı18 Temmuz 2017 Salı 19:12
  • LYS’de Puana Göre Tercih Yapan Kaybediyor18 Temmuz 2017 Salı 17:52
  • Mardin Artuklu Üniversitesinde bir ilk18 Temmuz 2017 Salı 13:56
  • Bakan Yılmaz::176 müfredat yenilendi!18 Temmuz 2017 Salı 10:25
  • MEB yeni müfredatı yarın açıklayacak17 Temmuz 2017 Pazartesi 21:19
  • Üniversite tercihleri yarın başlıyor!17 Temmuz 2017 Pazartesi 14:48
  • KPSS ÖABT başladı16 Temmuz 2017 Pazar 10:00
  • AÖF 3 ders sınavına kimler katılabilir?13 Temmuz 2017 Perşembe 19:05
  • LYS Tamam Sıra Tercihlerde12 Temmuz 2017 Çarşamba 19:11
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Hür 24 | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 532 658 98 55