• BIST 84.208
  • Altın 147,192
  • Dolar 3,7769
  • Euro 4,0596
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara -2 °C
  • İzmir 8 °C
  • Antalya 9 °C

Hamileler günde 120 gramı geçmesin!

Hamileler günde 120 gramı geçmesin!
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, anne adaylarını günde 100-120 gramdan fazla kurban eti tüketilmemeli konusunda uyardı.

Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, ‘Hamileler kurban eti tüketebilir mi?’ sorusunun cevabını şu sözlerle veriyor:

“Hamileler dikkatli olmak koşuluyla kurban eti tüketebilirler. Kurban olarak kesilecek hayvan mutlaka veteriner kontrolünden geçmiş olmalıdır. Kurban eti; sağlıklı koşullarda kesilmiş, saklanmış ve pişirilmiş olmalıdır. Kurban eti, anne adayı tarafından tüketilmeden önce en az 24 saat bekletilmelidir.”

ÇOK PİŞİRİLİRSE PROTEİN KAYBI OLUR

Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, “Et çok pişirilmemelidir, üzerinde kahverengi bir tabaka oluşmamasına dikkat edilmelidir. Çok pişerse protein ve folik asit kaybı olur. Hamileler günde 100-120 gramdan fazla kurban eti tüketilmemelidir. Çiğ veya az pişmiş tüketilirse bazı parazitler ve virütik hastalıklar (toxoplazma, brucella, tenya, salmonella vb.) bulaşabilir” diyerek kafası karışık anne adaylarının nelere dikkat etmeleri gerektiğini anlatıyor.

SU VEYA MADEN SUYU TÜKETİN

“Ayrıca bayram boyunca artan ziyaretler yeme-içme düzenini de bozar. İkramlara 'hayır' diyebilmeli, çay, kahve ve kola yerine doğal ve katkı maddesi içermeyen ıhlamur, kuşburnu, papatya gibi bitki çayları tercih etmelisiniz. Eğer bu bitki çayları yoksa su ya da maden suyu içebilirsiniz. İkram edilen hamur işleri, baklava ve çikolatalar yerine de sütlü tatlıları tüketmelisiniz” diyen Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, anne adaylarının sağlıklı bir bayram tatili geçirebilmeleri için tüyolar veriyor.

Kaynak: HÜR24 Haber
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sur mağdurları muhatap bulamamaktan muzdarip24 Ocak 2017 Salı 14:35
  • Yüksek tansiyonun ilacı egzersiz24 Ocak 2017 Salı 12:07
  • 81 ilde Kur’an-ı Kerim dersi24 Ocak 2017 Salı 11:08
  • Yaşlılıkta her ilaçla bir bardak su iç!24 Ocak 2017 Salı 10:44
  • Umut Kapısı'ndan Halep'e 3 kamyon yardım23 Ocak 2017 Pazartesi 18:25
  • Besin Kombinasyonu bilmecesi çözüldü23 Ocak 2017 Pazartesi 13:10
  • Doç. Dr. Recep Ardoğan’nın Çalışmaları23 Ocak 2017 Pazartesi 12:47
  • Dikkat! Öfke bağımlılık yapıyor!23 Ocak 2017 Pazartesi 11:09
  • Öğrencilere umre semineri22 Ocak 2017 Pazar 19:48
  • Şanlıurfa’da bahar havası22 Ocak 2017 Pazar 18:42
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Hür 24 | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 532 658 98 55