• BIST 83.067
  • Altın 146,530
  • Dolar 3,7912
  • Euro 4,0490
  • İstanbul 3 °C
  • Ankara -6 °C
  • İzmir 3 °C
  • Antalya 7 °C

Çocuğunuzun Çantası 3 Kiloyu Geçmesin!

Çocuğunuzun Çantası 3 Kiloyu Geçmesin!
Omurga Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk 3 kiloyu aşan çantaların omurga sağlığı için risk oluşturduğunu söylüyor.

Okulların açılmasıyla birlikte sırt çantalarının ağırlığı da artıyor. Özellikle üç kiloyu aşan okul çantaları, çocukların omurga sağlığı için risk oluşturuyor. Liv Hospital Omurga Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk, okul çağına gelen çocukların alışık olmadıkları yeni bir yaşam stiline geçmesiyle birlikte bel, sırt ve boyun ağrısı gibi şikayetlerin görülme riskine dikkat çekiyor.

Yanlış çanta seçimi omurga sağlığını tehdit ediyor

Okul çantalarının ağırlığı, çocukların omurga sağlığına direkt etki ediyor. Özellikle üç kilodan ağır okul çantası, gelişmekte olan çocukların kemik yapısını bozabiliyor. Çocukların omurga sağlığını düşünmek ve gerekli önlemleri almak görevi uzun dönemde velilere düşüyor. Okul çantalarının ağırlığı, yanlış çanta seçimi, okul sıralarındaki yanlış duruş ve oturma pozisyonları gelişme çağındaki öğrencilerin omurga sağlığını olumsuz etkiliyor. Anne-babaların çocukların boy ve ağırlığına uygun çantaları tercih etmesi gerekiyor.

Beden dengesi çok önemli 

Omurga sağlığı, beden dengesi için çok önemli. Ağır sırt çantaları okul çağındaki çocukların gelişmekte olan eklemlerinde ve kaslarında zorlanmalara sebep oluyor. Yanlış duruş ve kendi ağırlığının taşıyamayacağı yükler, çocuklarda kas gerginliği, sırt ağrısı, bozuk yürüyüş, skolyoz, kamburluk, bel ağrısı gibi olumsuzluklara neden olabiliyor. Bel ağrısı şikayeti ise okul çağındaki çocukların yüzde 70’inde görülüyor. Ayrıca genç yaşta bel ağrısı çekenlerin, ileriki yaşlarda da bel ağrısına bağlı sağlık sorunları yaşama riski artıyor. İşte bu nedenle okul çağındaki çocuklara, bel ağrılarından korunmaları için gerekli tavsiyelerin verilmesi, sırt çantalarının doğru seçimi ve taşıyabilecekleri yük miktarının, vücut ağırlıklarının yaklaşık yüzde 10 ile 20’si kadar olması gerekiyor.

doc.-dr.-cagatay-ozturk.jpg

Kaynak: HÜR24 Haber
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Haydi! Çocukları camiye götürme zamanı21 Ocak 2017 Cumartesi 12:27
  • Dicle Nehri'nde rızık arıyor21 Ocak 2017 Cumartesi 12:11
  • İkra-Der'den "Okumanın önündeki engeller" semineri21 Ocak 2017 Cumartesi 12:06
  • Umut Davası'nda yeniden yargılama kararı21 Ocak 2017 Cumartesi 10:42
  • 27 yaşında okuryazar oldu21 Ocak 2017 Cumartesi 10:17
  • Yeşilay'dan ailelere Wattpad uyarısı21 Ocak 2017 Cumartesi 09:50
  • "100 bin öğretmene ihtiyaç var"20 Ocak 2017 Cuma 20:40
  • Gaziantep mutfağı tescil sevinci20 Ocak 2017 Cuma 20:18
  • Engelli oğullarının karne sevinci20 Ocak 2017 Cuma 19:09
  • Başbakan Yıldırım, Emek’te halkla birlikte20 Ocak 2017 Cuma 18:06
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Hür 24 | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 532 658 98 55